terça-feira, 26 de março de 2013

Judô

Judô é um esporte histórico e olímpico que deu e dará muitas medalhas para o Brasil. Essa arte marcial tem sua história iniciada com o famoso Jigoro Kano.

Judo is an historical sport and Olympic that gave and give many medals for Brazil. This martial art has its history started with the famous Jigoro Kano.


Fonte / Reference: (BEIJINOLIMPICA, 2009).

História / History

Fonte / Reference: (EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR, 2013).


Tudo começou em 1882, com Jigoro Kano, um estilo de luta que hoje em dia denominamos como Judô foi idealizado. Um jovem de 23 anos chamado Jigoro Kano fundava o Instituto Kodokan, que veio a se tornar a Meca dos ensinamentos sobre esta arte marcial.

Com milhares de praticantes e federações espalhados pelo mundo, o Judô se tornou um dos esportes mais praticados, representando um nicho de mercado fiel e bem definido. Não restringindo seus adeptos a homens com vigor físico, e estendendo seus ensinamentos para mulheres, crianças e idosos, o judô teve um aumento significativo no número de amantes desta nobre arte.

O Judô tem como filosofia integrar corpo e mente. Sua técnica utiliza os músculos e a velocidade de raciocínio para dominar o oponente. Palavras ditas por Mestre Kano para definir a luta: "arte em que se usa ao máximo a força física e espiritual". A vitória, ainda segundo seu mestre fundador, representa um fortalecimento espiritual. Nas academias, procura-se passar algo mais além da luta, do contato físico. Para tornar-se um bom lutador, antes de tudo, é preciso ser um grande ser humano (CBJ, 200?a).

Everything started in 1882, with Jigoro Kano, a fighting style that nowadays we call such as Judo was idealized. A 23 year old named Jigoro Kano founded the Kodokan Institute, which later became the Mecca of the teachings of this martial art.

With thousands of practitioners and federations scattered around the world, Judo has become one of the most popular sports, representing a niche market faithful and well defined. Not restricting its adherents to men with physical strength, and extending his teachings to women, children and elderly, judo had a significant increase in the number of lovers of this noble art.

Judo has a philosophy integrate body and mind. His technique utilizes the muscles and the speed of reasoning to dominate the opponent. Words spoken by Master Kano to define the fight: "art that uses the most of the physical strength and spiritual." The victory, according his master founder, represents a spiritual strengthening. In gyms looking pass anything else than the fight, the physical contact. To become a good fighter, first of all, you need to be a great human (CBJ, 200?a).

Fonte / Reference: (EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR, 2013).

Através de Eisei Maeda, por volta de 1922, o Judô surge no Brasil. O Conde de Koma, como também era conhecido, fez sua primeira apresentação no país em Porto Alegre. Partiu para as demonstrações pelos Estados do Rio de Janeiro e São Paulo, transferindo-se depois para o Pará, onde popularizou seus conhecimentos da nobre arte. Outros mestres também faziam exibições e aceitavam desafios em locais públicos. Mas foi um início difícil para um esporte que viria a se tornar tão difundido.

Um fator decisivo na escalada do Judô foi a chegada ao país de grupo de nipônicos em 1938. Tinham como líder o professor Riuzo Ogawa e fundaram a Academia Ogawa, com o objetivo de aprimorar a cultura física, moral e espiritual, através do esporte do quimono. Daí por diante disseminaram-se a cultura e os ensinamentos do Mestre Jigoro Kano e em 18/03/1969 era fundada a Confederação Brasileira de Judô, sendo reconhecida por decreto em 1972. Hoje em dia é ensinado em academias e clubes e reconhecido como um esporte saudável que não está relacionado à violência.

Esporte Olímpico, de grande prestígio e muito disputado, tem no Brasil um "celeiro" de bons lutadores, fazendo o país ser reconhecido e admirado internacionalmente, inclusive no Japão. Por ser um esporte de triunfos nacionais, tem "sua marca" associada ao sucesso (CBJ, 200?a.; FAIXA BRANCA OSS, 2012).

Through Eisei Maeda, around 1922, Judo comes in Brazil. The Conde Koma, as he was also known, made ​​his first presentation in the country in Porto Alegre. He left for demonstrations by the states of Rio de Janeiro and São Paulo, transferring later to Pará, which popularized his knowledge of the noble art. Other master also made views and they accepted challenges in public places. But it was a difficult beginning for a sport that would become widespread.

A decisive factor in the escalation of Judo was the arrival in the country group Nips in 1938. Had as leader Professor Riuzo Ogawa and founded the Ogawa Academy, with the aim of improving physical culture, moral and spiritual, through sports kimono. Thereafter they spread the culture and teachings of Master Jigoro Kano and 03.18.1969 was founded Brazilian Judo Confederation, being recognized by decree in 1972. Today it is taught in gyms and clubs and recognized as a healthy sport that is not related to violence.

Olympic sport, prestigious and much disputed, in Brazil has one "granary" of good fighters, making the country to be recognized and admired internationally, including Japan. For being a sport of national triumphs, has "his mark" associated with success (CBJ, 200?a.; FAIXA BRANCA OSS, 2012).

Princípios filosóficos / Philosophical Principles


Os três princípios filosóficos definidos por Jigoro kano evidenciam a principal diferença entre o JUDÔ KODOKAN e o antigo Jiu-jitsu: “o Judô pode ser resumido como a elevação de uma simples técnica a um principio de viver” (Jitsu = técnica; Do = princípio). Esses princípios, mesmo não sendo conscientemente esclarecidos e compreendidos, estão presentes em todos os atos e atividades do praticante de judô. Por outro lado, quando o praticante tiver fixado e tomar consciência dos princípios que norteiam o judô, pode-se verificar que não são restritos ao Dojô, mas são igualmente válidos em qualquer atividade da vida diária, quando se pretende atingir um determinado objetivo.

The three philosophical principles defined by Jigoro Kano highlight the main difference between the KODOKAN Judo and old Jiu-jitsu: "Judo can be summarized as the rise of a simple technique to a principle of life" (Jitsu = technique; Do = principle) . These principles, although not consciously clarified and understood, are present in all acts and activities of the practitioner of judo. On the other hand, when the practitioner has fixed and become aware of the principles that guide judo, it can be seen that are not restricted to the Dojo, but they are also valid in any activity of daily life, when you want to achieve a certain goal.

Os três princípios do judô são:

JU = suavidade
SEIRYOKU-ZEN-YO = máxima eficiência com mínimo esforço
JITA-KYOEI = bem estar e benefícios mútuos

The three principles of judo are:

JU = softness
Seiryoku-ZEN-YO = maximum efficiency with minimum effort
JITA KYOEI = well-being and mutual benefits


O princípio da máxima eficiência é aplicado à elevação ou à perfeição do espírito e do corpo na ciência do ataque e da defesa, exige primeiramente ordem e harmonia de todos os membros de uma coletividade e isto pode ser atingido com o auxílio e as concessões entre si para atingir a prosperidade e os benefícios mútuos.

O espírito final do judô, por conseguinte, é de incutir no íntimo do homem o respeito pelos princípios da máxima eficiência, da prosperidade e benefícios mútuos e da suavidade, para poder atingir, individualmente e coletivamente seus estados mais elevados e ao mesmo tempo mais desenvolvidos na arte de ataque e defesa.

O professor Kano afirma o seguinte: “Ainda que eu considere o Judô dualisticamente, a prosperidade e os benefícios mútuos podem ser vistos como a sua finalidade última e a máxima eficiência como meio para atingir esse fim. Essas doutrinas são aplicáveis a todas as condutas do ser humano” (FPJ, 200?e). 

The principle of maximum efficiency is applied to lifting or perfection of spirit and body in the science of attack and defense, requires firstly order and harmony of all members of a collectivity and this can be achieved with the aid and concessions among themselves to achieve prosperity and mutual benefits.

The final spirit of judo, therefore, is to instill within man respect for the principles of maximum efficiency, prosperity and mutual benefits and softness, to be able to achieve individually and collectively their higher stages at the same time more developed in the art of attack and defense.

The teacher Kano asserts the following: "Although I consider Judo dualistically, prosperity and mutual benefits can be seen as the its ultimate goal and maximum efficiency as a means to achieve that end. These doctrines are applicable to all human behavior "(FPJ, 200?e).


Graduações / Graduations

Fonte / Reference: (WIKIPÉDIA, 200?).


As graduações atuais se dividem em:

            Kyu (aluno)
            Dan (mestre)

Para ocorrer as promoções do judoca é necessário preencher alguns requisitos:
            Ter caráter moral;
            Ter tempo suficiente de duração de treino;
            Ter idade;
            Saber executar as técnicas especificadas nos regulamentos;
            Ter bom comportamento nas competições (WIKIPÉDIA, 200?; PORTAL SÃO FRANCISCO, 200?).

The current graduations are divided into:

Kyu (student)
Dan (Master)

To occur the promotions of the judoka is necessary to fill some requirements:

Having moral character;
Have sufficient time duration of training;
Be old;
Knowing how to execute the techniques specified in the regulations;
Have good performance in competitions
(WIKIPÉDIA, 200?; PORTAL SÃO FRANCISCO, 200?).


KYU

            Para as promoções na graduação Kyu basta passar pelo exame que as associações realizam. A graduação Kyu varia em ordem decrescente de numeração, com as seguintes cores: "00" branca (Mukyu), "7" cinza (Nanakyu ou Shichikyu), "6" azul (Rokukyu), "5" amarela (Gokyu), ''4" laranja (Yonkyu ou Shikyu), "3" verde (Sankyu), "2" roxa (Nikyu), "1" marrom (Ikyu), como mostra a figura abaixo (WIKIPÉDIA, 200?).

For promotions graduation Kyu just pass by examining the associations conduct. Graduation Kyu varies in decreasing order of numbering, with the following colors: "00" white (Mukyu), "7" gray (Nanakyu or Shichikyu), "6" Blue (Rokukyu), "5" yellow (Gokyu) ''4 'orange (Yonkyu or Shikyu), "3" green (Sankyu), "2" purple (Nikyu), "1" brown (Ikyu), as shown in figure below (WIKIPÉDIA, 200?).

OBSERVAÇÕES
(*) Apenas para pessoas com menos de 18 anos de idade.
(+) Todo judoca inicia no judô nesta faixa.
(**) Segunda faixa para os judocas com mais de 18 anos de idade.
(++) Quarta faixa para os judocas com menos de 18 anos de idade.
(*+) Última (sétima ou nona) faixa para o judoca (WIKIPÉDIA, 200?).
COMMENTS
(*) Only for people under 18 years of age.
(+) All
judoka starts in judo in this range.
(**) The second track for judokas over 18 years of age.
(+ +) Fourth track for judokas under 18 years of age.
(* +) Last (seventh or ninth) range for the judoka
(WIKIPÉDIA, 200?).


DAN


            No caso de promoção da graduação DAN (faixas pretas, vermelhas e brancas e vermelhas) o procedimento é realizado por bancas examinadoras da liga ou Federação Estadual (até o 3° DAN), se superior ao 5° DAN é realizado pela Confederação Nacional, ou entidade de instância superior (por exemplo, Federação Internacional de judô, para o 10° DAN) (WIKIPÉDIA, 200?; PORTAL SÃO FRANCISCO, 200?).


            As graduações DAN variam do 1° ao 5° DAN (faixa preta), sendo o 1° DAN conhecido também como Shoudan ou Ichidan; 2° DAN, como Nidan; 3° DAN, como Sandan, 4° DAN, como Yondan ou Shidan e o 5° DAN, como Godan.

            Na faixa Vermelha e branca que corresponde a 6° até 8° DAN, sendo o 6° DAN conhecido como Rokudan, 7° DAN, como Nanadan ou Shichidan, 8° DAN, como Hachidan.

            E os 9° e 10° DAN correspondem a faixa vermelha, sendo o 9° DAN conhecido como Kyuudan ou Kudan e o 10° DAN, como Juudan (WIKIPÉDIA, 200?).

In the case of promotion of graduation DAN (black belt, red and white and red) the procedure is performed by examination boards league or NF (to the 3rd DAN), if higher than 5 ° DAN is conducted by the National Confederation, or entity higher instance (eg, the International Federation of judo, to 10 ° DAN) (WIKIPÉDIA, 200?; PORTAL SÃO FRANCISCO, 200?).

The graduations DAN ranging from the 1 ° to 5 ° DAN (black belt), and the 1st DAN also known as Shoudan or Ichidan; 2nd DAN, as Nidan; 3rd DAN as Sandan, 4th DAN as Yondan or Shidan and 5th DAN, as Godan.

In the range red and white corresponding to 6 ° until 8 ° DAN, and the 6th DAN known as Rokudan, 7 DAN as Nanadan or Shichidan, 8 DAN as hachidan.

And the 9° and 10°DAN correspond to red belt, being the 9th DAN known as Kyuudan or Kudan and 10° DAN as Juudan  (WIKIPÉDIA, 200?).

Fonte / Reference:(WIKIPÉDIA, 200?).


Uma observação importante é que: “O Judô prevê ainda um décimo primeiro dan (Juichidan), que também usaria uma faixa vermelha, e ainda um décimo segundo dan (Junidan) que usaria uma raríssima faixa branca, duas vezes mais larga que a faixa comum, simbolizando o auge da pureza, cores essas tanto vermelha, como branca simbolizam a flor de cerejeira, símbolo do Judô. Estas duas últimas faixas ainda não foram concedidas a nenhuma pessoa.” (PORTAL SÃO FRANCISCO, 200?).

An important observation is that: "Judo also foresees an eleventh dan (Juichidan), which would also use a red band, and also a twelfth dan (Junidan) would use a very rare white band, twice wider than ordinary belt symbolizing the pinnacle of purity, both these colors red, white and symbolize the cherry blossom, symbol of Judo. These last two tracks have not been granted to any person."(PORTAL SÃO FRANCISCO, 200?).

Regras do judô / Rules of judo

Pontuação / Points

A pontuação do judô se divide em:


Yuko (1/4 de ponto)
Wazari (1/2 ponto)
Ippon (ponto completo)
  
Yuko
Um yuko se realiza quando o oponente cai de lado, ou quando é imobilizado por 15 segundos. Dois Yuko valem um Wazari.

Wazari

Um wazari é um ippon que não foi realizado com perfeição. Dois wazari valem um ippon e termina o combate logo após o segundo wazari. Também ganha wazari se conseguir imobilizar o oponente por 20 a 24 segundos.

Ippon
O nocaute do judô finaliza o combate no momento do Ippon. Um Ippon realiza-se quando o oponente cai com as costas no chão, ao término de um movimento perfeito, ou quando é finalizado por um estrangulamento ou chave de articulação, ou quando é imobilizado por 25 segundos (WIKIPÉDIA, 200?).

A score of judo is divided into:

Yuko (1/4 point)
Wazari (half point)
Ippon (full point)

Yuko
A yuko is performed when the opponent falls to one side, or when it is immobilized for 15 seconds. Two Yuko worth one Wazari.


Wazari
A wazari is a ippon was not performed perfectly. Two wazari worth an ippon and ends the fight after the second wazari. Also wins wazari achieve immobilize the opponent for 20-24 seconds.

Ippon
The knockout
of judo finish combat upon Ippon. An Ippon is performed when the opponent falls back to the ground at the end of a perfect move, or when it is finalized by a strangulation or key joint, or when it is immobilized for 25 seconds (WIKIPÉDIA, 200?).


Penalizações / Penalties


Shido
O shido é a penalização mais fraca do judô. É uma advertência que não gera pontos ao adversário.

Chui
O chui é atribuído quando se comete uma infração um pouco mais grave, ou quando é atribuído um segundo shido.

Keikoku
O keikoku é atribuído quando se comete uma infração grave, ou quando é atribuído um shido quando já se tem chui, mas que não chega para terminar o combate.

Hansokumake
O hansokumake é atribuído quando se comete uma infração muito grave, de forma que esse combatente que sofre castigo é expulso e o outro vence (WIKIPÉDIA, 200?).

Shido
The Shido penalty is weaker than judo. It does not generate a warning that points to the opponent.

Chui
The Chui is attributed when it commit an infraction a bit more serious, or when it is assigned one second Shido.

Keikoku
The keikoku is attributed when it commits a serious offense, or when given a Shido
when you already have chui, but not enough to finish the fight.

Hansokumake
The hansokumake is attributed when it commits a very serious offense, so this fighter who suffers punishment is sent off and the other wins
(WIKIPÉDIA, 200?).


Alteração das regras do judô / Changing the rules of judo


Com o objetivo de mudar algumas regras de arbitragem a Federação Internacional de Judô (FIJ) alterou algumas regras de arbitragem durante o período de qualificação para Olimpíadas. Por este motivo, realizou experiências e fundamentou novas regras para o período de 1 de janeiro de 2010 à 31 de dezembro de 2012 (FPJ, 200?d).

In order to change some rules of arbitration to the International Judo Federation (IJF) changed some arbitration rules during qualifying for the Olympics. For this reason, conducted experiments and new ground rules for the period January 1, 2010 to December 31, 2012 (FPJ, 200?d).

Proibido: Catadas de perna e bloqueio / Prohibited: grab leg and block


Todos os ataques diretos e bloqueios com uma ou duas mãos ou com um ou dois braços a baixo da faixa são proibidos.
Punição: Primeiro ataque: Hansokumake.

All direct attacks and blockages with one or two hands or with one or two arms lower of the track are prohibited.
Punishment: First attack: Hansokumake.


Fonte / Reference: (FPJ, 200?c).


AUTORIZADO: Catadas de perna em seqüência de técnica / AUTHORIZED: grab leg sequencing technique

Catadas de perna são autorizadas após uma técnica se esta for real e bem diferenciada no tempo. (Técnica real é a técnica que tem como intenção projetar. É o contrário de ataque falso).

Grab leg are permitted after a technique if it is real and well differentiated in time. (Technique is a real technique that is intended to take down. This is the opposite of false attack).

Fonte / Reference:(FPJ, 200?c).


Proibido: Ataques simultâneos ou quase simultâneos com catadas de pernas. / 
Prohibited: Attacks simultaneous or nearly simultaneous with grab legs.

Punição: Hansokumake
Punishment: Hansokumake
Fonte / Reference:(FPJ, 200?c).


AUTORIZADO: Catadas de pernas em contra-ataques
AUTHORIZED: grab of legs in counterattack

Estes contra-ataques são permitidos apenas a partir de uma seqüência (contínua) de técnicas iniciada pelo oponente. O principio de GO NO SEN (contra-ataques). Sem contato a catada de perna (s) proibida.

These counterattacks are allowed only from a sequence (continuous) techniques initiated by the opponent. The principle GO NO SEN (counterattacks). No contact to grab leg prohibited.


Fonte / Reference:(FPJ, 200?c).


* A catada de perna é autorizada quando o oponente está em posição de guarda cruzada.
* The grab leg is authorized when the opponent is in a position to cross guard.


Proibido: Escapar passando a cabeça por de baixo do braço do oponente, em uma posição normal de Kumi-Kata, e então logo após agarrar a perna do oponente.
Prohibited: Escape passing the head from under the opponent's arm in a normal position Kumi-kata, and then right after grabbing the opponent's leg.
Fonte / Reference:(FPJ, 200?c).

Punição: Hansokumake
Punishment: Hansokumake
Fonte / Reference:(FPJ, 200?c).

Proibido: Posição de defesa extrema
Prohibited: Position defense extreme

Punição: Shido
Punishment: Shido
Fonte / Reference:(FPJ, 200?c).

Classificação dos pesos
Classification of weights


A classificação de pesos no judô é feita de forma regionalizada e atualizada anualmente, dividindo em: aspirantes masculino ou feminino e especiais masculino ou feminino.

Para exemplificar a classificação de pesos do judô brasileiro, usaremos a tabela de classes e categorias de pesos para o ano de 2013, com emissão oficial válida para 2013 no estado de São Paulo.

The classification of weights in judo is done on a regional basis and updated annually, dividing into: aspirants male or female and special male or female.

To illustrate the classification of the Brazilian judo weights, we use the table of classes and weight categories for the year 2013, with official issue valid for 2013 in the state of São Paulo.


Aspirante
Aspirants

Aspirante Feminino
Aspirants female
Fonte / Reference: (FPJ, 2013a).

Aspirante Masculino
Aspirants Male
Fonte / Reference:(FPJ, 2013a).

Especial
Special

Especial Feminino
Special female
Fonte / Reference: (FPJ, 2013b).

Especial masculino
Special male
Fonte / Reference: (FPJ, 2013b). 

Campeões olímpicos brasileiros
Olympic champions Brazil

Ouro / gold
Atleta
Categoria
Conquista
Sarah Menezes
-48kg
2012 / Londres/GBR
Rogério Sampaio
-65kg
1992 / Barcelona/ESP
Aurélio Miguel
-95kg
1988 / Seul/KOR

Prata / silver
Atleta
Categoria
Conquista
Tiago Camilo
-73kg
2000 / Sydney/AUS
Carlos Honorato
-90kg
2000 / Sydney/AUS
Douglas Vieira
-95kg
1984 / Los Angeles/USA

Bronze
Atleta
Categoria
Conquista
Mayra Aguiar
-78kg
2012 / Londres/GBR
Felipe Kitadai
-60Kg
2012 / Londres/GBR
Rafael Silva
+100kg
2012 / Londres/GBR
Ketleyn Quadros
-57kg
2008 / Pequim/CHN
Leandro Guilheiro
-73kg
2008 / Pequim/CHN
Tiago Camilo
-81Kg
2008 / Pequim/CHN
Leandro Guilheiro
-73kg
2004 / Atenas/GRE
Flávio Canto
-81Kg
2004 / Atenas/GRE
Aurélio Miguel
-95kg
1996 / Atlanta/USA
Henrique Guimarães
-65kg
1996 / Atlanta/USA
Walter Carmona
-86kg
1984 / Los Angeles/USA
Luís Onmura
-71kg
1984 / Los Angeles/USA
Chiaki Ishii
-93kg
1972 / Munique/GER
Fonte / Reference: (CBJ, 200?b).

Golpes / coup
Fonte / Reference: (EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR, 2013).

Movimentos / movements

Ashi-guruma





O-soto-guruma

Tsuri-goshi

Juji-gatame

Harai-goshi




Harai-tsurikomi-ashi

Fonte:http://www.youtube.com/watch?v=vjwerq6UZIs



Kuzure-kami-shiho-gatame

Fonte:http://www.youtube.com/watch?v=R_Eyq2baiWo


Sassae-tsuri-komi-ashi

Fonte:http://www.youtube.com/watch?v=lWtn1qEHyTo


kuzure tate-shiho-gatame

Fonte:http://www.youtube.com/watch?v=SNckRg3_RGY




Kuzure-yoko-shiro-gatame

Fonte:http://www.youtube.com/watch?v=S94hl6hsq2g



























Referências / Reference


BEIJINOLIMPICA, Judô ataca primeiro rumo à Londres 2012, 2009. 

CBJ, Confederação Brasileira de Judô. História do Judô. 200?a. 

CBJ, Confederação Brasileira de Judô. Judô Nacional olímpico. 200?b.

FAIXA BRANCA OSS, Judô. 2012.

FPJ, Federação Paulista de Judô; Divisão Aspirante 2013. 2013a.

FPJ, Federação Paulista de Judô; Divisão Especial 2013. 2013b.

FPJ, Federação Paulista de Judô; Federação Internacional de Judô - Arbitragem - Novas regras para o período de 1/01/2010 à 31/12/2012. 200?c. 

FPJ, Federação Paulista de Judô; Nova regra do Judô. 200?d.

FPJ, Federação Paulista de Judô; Princípios Filosóficos. 200?e. 

PORTAL SÃO FRANCISCO, Judô. 200?.

WIKIPÉDIA, Judô. 200?.

7 comentários:

  1. Ótimo conteúdo, bem explicativo e tutorial. Parabéns pelo blog e sucesso.

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  2. Sou admiradora da arte! Parabéns pelo blog.. seguindo.

    Visite-me em www.mulherzinhapoderosa.blogspot.com.br e em nossa fanpage.

    bjo e sucesso

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  3. Olá!
    Obrigado!
    E sucesso para você também!
    Beijo!

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  4. gostei do post, eu faço capoeira, mas adoro todas as artes, estou seguindo...

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  5. Ainda não tinha visto tantas informações em um único lugar, de maneira acessível e sem complicação sobre esta arte que não pratico mais aprendi a admirar desde criança.
    Parabéns Paladino amigo.

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